Umgang mit Trennungsangst bei Kleinkindern

Elternschaft kann eine Achterbahn der Gefühle sein, vor allem wenn ein Baby unter Trennungsangst leidet. Was ist Trennungsangst und wie kann man als Mutter am besten damit umgehen? In diesem Blog erfahren Sie mehr über dieses Thema und erhalten 6 Tipps!

Was ist Trennungsangst?

Trennungsangst ist ein Teil der kindlichen Entwicklung und beginnt oft im Alter von 6-8 Monaten. Das ist der Moment, in dem Ihr Baby oder Kleinkind merkt, dass Sie nicht immer in seiner Nähe sind. Jedes Baby reagiert anders, je nach seiner Persönlichkeit und seinem Abenteuer drang.

Andere Ursachen für Trennungsangst

Manchmal entsteht Trennungsangst durch Veränderungen in der Routine, z. B. durch den Beginn der Kinderbetreuung oder einen neuen Babysitter. Auch stressige Ereignisse, wie ein Umzug, können diese Gefühle auslösen.

6 Tipps zur Bewältigung von Trennungsangst

1. Routine ist wichtig: Schaffen Sie eine klare Routine für Ihr Kind. Beständigkeit gibt Sicherheit und Vorhersehbarkeit, was die Trennungsangst verringern kann.

2. Bauen Sie Vertrauen auf: Üben Sie, Ihr Kind für kurze Zeit allein zu lassen, und bauen Sie dies allmählich auf. Lassen Sie es zum Beispiel nach der Schule seine Freunde treffen.

3. Verabschieden Sie sich positiv: Verabschieden Sie sich auf eine fröhliche und beruhigende Weise. Umarmen Sie Ihr Kind, geben Sie ihm einen Kuss und sagen Sie ihm, dass Sie bald wiederkommen werden.

4. Neue Umgebung: Wenn Sie einen neuen Babysitter oder einen neuen Lehrer haben, führen Sie sie schrittweise ein. Lassen Sie Ihr Kind sich an die neuen Gesichter und die neue Umgebung gewöhnen.

5. Tröstender Gegenstand: Geben Sie Ihrem Kind einen tröstenden Gegenstand, z. B. ein Kuscheltier oder eine Decke mit dem Geruch von zu Hause, um es zu beruhigen, falls Sie eine Zeit lang nicht da sind.

6. Haben Sie Geduld: Denken Sie daran, dass es sich um eine Phase handelt. Seien Sie geduldig und geben Sie Ihrem Kind Zeit, sich an neue Situationen zu gewöhnen.